こんにちわ。カナリです。
最近、雨が少ないせいか、お肌がカッサカサしますね。
今年は特に乾燥しませんか？
ハンドクリームが欠かせません。
40歳を過ぎてから、美肌に対する欲が出てきました。
去年、NHKのBSで肌を若返らせるには？
という番組を放送していてたまたま観ました。
若返りの秘密
番組では、肌が若くみえるお年寄りの方を取材して、
その結果、
よく緑茶を飲んでいた。と検証していました。
専門家の先生の解説では
1日に1000ｍｇのビタミンCが必要。ということでした。
なかなか採りにくい量なのでサプリもアリ！とのこと。
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美肌になるポイント！ ● 1日に1000ｍｇのビタミンCを採ること。 |
ビタミンCのおすすめサプリ
それから緑茶を飲むようになり、
Dear-NaturaディアナチュラのビタミンCのサプリを
毎日欠かさず飲んでいます。
カプセルでとても飲みやすい！！
ビタミンCって、油と一緒に採らないと意味がないようなので
ご飯を食べた後に
1回1粒 1日に2回 飲んでいます。
ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6 が入っていて
価格もお安く続けやすいです。
そのせいか、子供と寝落ちして、お風呂に入れなかった翌日も
あまり肌荒れしない感じです。
肌が疲れてきたな～と思ったら、試してみてください。
緑茶は静岡の市川園
緑茶は通販の市川園で買っています。
【毎日スッキリ茶】だけでなく普通のお茶もとてもおいしいです。
うちでは1回分がパックに入っているものを使っています。
そのまま使えて、捨てやすく便利です！
お菓子やスープ、ごま、梅肉にんにくがおすすめです。
最後までありがとうございました。
